Axée sur l’accompagnement des personnes en difficulté d’intimité avec elles-mêmes.  

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Cela  implique un processus de réflexion et d’exploration des expériences passées, des schémas des pensée, des croyances, ou des événements qui pourraient contribuer aux difficultés actuelles. L’identification des ces facteurs est souvent un premier pas crucial vers le changement.

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Mon approche est  flexible et adaptative, elle envisage des axes  spécifiques en fonction des besoins individuels de chacun -e.

 

Mon cadre, lui, offre un espace de bienveillance  afin  d’explorer en profondeur les aspects émotionnels et comportementaux des problèmes d’intimité afin de vous aider à développer des modes de comportements plus adéquats.

 

Si cela s’avère opportun et pour la bonne conduite du cadre thérapeutique, une démarche en psychothérapie corporelle sera proposée. Celle – ci se concentrera davantage sur les aspects sensoriels. Pour se faire, il pourrait y avoir  des exercices physiques, des techniques de relaxation, une approche énergétique visant à vous reconnecter à votre corps et sensations.

 

Mon approche combinée à la verbalisation et éventuellement à la thérapie psycho-corporelle offre une démarche complète en abordant à la fois les aspects mentaux et physiques.

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La première séance sera consacrée à  :

• La collecte d’informations,  mettant l’accent sur vos préoccupations actuelles.

• A créer un environnement sûr et sécurisant où vous pourrez vous sentir à l’aise en toute confidentialité et absence de jugement.

• A déterminer la fréquence des séances, le tarif et modalité de paiement,

• A l’engagement requis, la communication en dehors des séances en cas de besoin.

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Dès les séances suivantes, le suivi sera affiné en fonction de vos besoins, la mise en place d'ajustements en temps réel afin de garantir une verbalisation pertinente et efficace.

Car la singularité de qui vous êtes implique qu'il n'existe pas de solution universelle ou de méthode standard.​